Kortyzol odchudzanie Wady: Okresowy post w celu utraty wagi jest bezużyteczny, jeśli zachowujesz te same nawyki żywieniowe i nie ograniczasz spożycia kalorii w codziennej diecie. Jeśli masz mało miejsca na trening, chodź tam iz powrotem. Do tego dieta 1500 kalorii …..